بنظرتون حلقه زدن تاثیری تو لاغری داره؟؟

پوشک
مای بیبی
شیرخشک

حلقه من روزی نیم ساعت میزدم خیلی خوبه واس دور کمر زیاد زدنش میگن باعث پایین اومدن رحم میشه نمی‌دونم راسته یانه

فاتحه زانوهات خونده میشه مگر بلد باشی درست بژنی
چربی زمانی میسوزه که بدن سوخت قندو تموم کنه
سوخت قندم در فعالیت تموم میشه با ضربان قلب بالا

خود حلقه برا کمر خیلی ضرره اگه میتونی فقط روزی بیست دقیقه ورزش کن

بستگی به نوع حلقه داره، اگه حلقه ساده باشه هیچ تاثیری نداره، ولی حلقه ورزشی بگیری که هم سنگین هستن هم به شکم فشار میارن و بعد از چند روز استفاده قشنگ در ناحیه شکم احساس درد بکنی و ماهیچه شکم رو درگیر کنه باعث آب شدن چربی دور شکم و پهلو میشه

کلا ورزش خوبه اگه فرصت داری حلقه یا حتی چند تا حرکت کششی