۹ پاسخ

واای منم برج ۵دوتا عروسی دارم خواهرم و دختر عموم ۸۹کیلوام میخام فست ۱۶و۱۸ساعت رو شروع کنم ایشالا از شنبه و کم کردن برنج و نخوردن قند و نون سفید

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو هفته ای چهار روز
روزی نیم ساعت
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

سلام عزیزم

منم شکمم نمیره بعد زایمان خیلی ناراحتم وزن دارم کم میکنم چون بچه شیر میدم ولی شکمم نمیره

یکی از آشناهامو قرص لاغری مصرف کرد کبدشو کلیش خراب شد فوت کرد🙁 همین چندروز پیش

من میخواستم آمپول بزنم دکتر منصرف ام کرد یه دوره زنوور خوردم خیلی سردرد میگرفتم خیلی چربی دفع میکردم الان قرث نیچرفیت برای کاهش اشتها و ریزه خواریشروع کردم پودر لیپو اسلیم هم قبل ناهار و شام حس میکنم تاثیر دارن رژیم هم از خود دکتر دارم رعایت میکنم

آره من فقط روزی 20دیق میرقصم

من تازه یه ماهه قرص زنوور و نوتراکس ردوکسا گرفتم تاثیرشون خوب بود شکمم قشنگ کشیده شده و اینکه کنارش رژیم که نه ولی مقدار غذام رو کم کردم لاغر شدم ۵ کیلو اینا تا حالا

وای چقدر این پیراهن خوشگل و نازه 🥹دلم دختر خواست🥲

سوال های مرتبط