کمه عزبزم تا میتونی پروتعین مصرف کن
تخم مرغ ابپز
ابگوشت
دوغ دلستر
بستنی ، بادوم درختی
هرهفته تقریبابین دویست تاسیصدگرم اضافه میشه
کم حداقل بخورتازایمانت بالای ۳بشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.