خانما برای تقویت اسپرم چی خوبه ممنون میشم جواب بدید
#بارداری #فرزندپروری #بارداری #بارداری

و گوشت گوسفندی
نخود اب
ابگوشت

موز
انبه
اناناس
گردو
خرما
عسل و سیاهدونه
نیمروی خرما
مغزیجات
زعفران هل زنجبیل
زینک پلاس
ویتامین ای
د۳
امگا۳
فولیک اسید
ویتامین سی

از عطاری مطمئن باید بگیری ، که اصل باشه و گرون بهت نده

من دو ماه هر شب به همسرم دم کرده خرنوب دادم عالی بود ، میل جنسی رو فوق‌العاده بالا میبره و سرعت و تعداد اسپرم رو زیاد این ماه باردارشدم

قرص اسپریژن، ال کارنتین، ویتامین ای، کوآنزیم کیو تن ، هم برای مورفولوژی هم برای سرعت حرکت خوبه، پیاده روی هم داشته باشن

تخم مرغ محلی
شیره
مغزیجات
سبزیجات
گرمی جات
میوه جات
زعفران
سیاه دونه با عسل
قرص های تقویتی

گرده نخل با عسل قاطی کنیا
عسل با سیاه دونه نیم کوب شده
یا عسل پودر دارچین،پودر هل،زعفران، کرده نخل ،
دیگه تخم مرغ محلی با شیر
من خودم دارم این راها رو میرم قبلا دارو گیرفتم ضعیف شد حالا این روش میرم

سلام گرد ابره نخل

قرص اسپیرژین روز دو عدد ،شوهر من خورد همون ماه باردار شدم