سلام خوبین مگه توماه 7بارداری خوردن کمپوت آناناس ضرر داره

خواص آناناس در بارداریمهم است که در دوران بارداری از کم آبی بدن جلوگیری شود. ۸۷ درصد آناناس از آب تشکیل شده است که می‌تواند منبع خوبی برای تامین آب بدن باشد. آناناس همچنین منبع خوبی از فیبر است که به مبارزه با یبوست کمک می‌کند. یک فنجان آناناس می‌تواند تقریباً ۱۰۰ درصد ویتامین C مورد نیاز یک زن باردار را تامین کند

اصلا کی گفته ضرر داره؟خیلیم مفیده نوش جان کن من ویارشو داشتم تا آخر خوردم