سلام برمادران شبانه روزی خسته نباشید می گم مامانا شما که مثل من تواین ماه زایمان کردید از خودتون مراقبت کردید و برای خودتون چکار کردید یا مثلان تو تغدیه چیزی خوردید یا برای سلامتی خودتون چیزی نخورید مثلان هنودانه یا خربزه

اصلا نمیرسم دوش بگیرم چ برسه از خودم مراقبت کنم😐💔

من اومدم خونه مادرم
خدا خیرش بده هم بچه رو میگیره هم برام غذا جدا از خودشون درست می‌کنه
جوجه محلی رو با روغن حیوانی سوپ می‌کنه یا گوشت قرمز رو سوپ درست می‌کنه آبگوشت و کاچی درست می‌کنه برام
فقط میوه نمی‌دونم چی بخورم ک نفخ نداشته باشه

من اصلا هیچ کاری برای سلامتی خودم نکردم ن درست غذا خوردم نه قرصهای ویتامین خوردم نه خواب درستی دارم

من هندوانه میخورم

منکه نه تونستم استراحت کنم نه چیزی بخورم چون اکثرن غذاهای مقوی بعد زایمان گرمی وبخاطر گرم بودن هوا نمیشه خورد