خانوما کسی پودر لیدی میل خورده؟؟ توروخدا اگر کسی میخوره بگه خوبه جواب داد برای وزن؟؟ روزی چندتا اسکوپ میخورین

سلام من وانیلی خوردم توی کمترازیکماه تقریبا۶ کیلو اضافه کردم یک روزدرمیان دواسکوپ دریک لیوان اب جوش.

من خوردم از ۲۹هفته دوتا اسکوپ داخل یه لیوان شیر روزی دوبار الان دکترم کرده سه اسکوپ روزی یبار بعد بجز این لیدی میل مغزیجات بخور هر روز بستنی سنتی بخور بعد غذا یه چیز شیرین بخور البته اگه قند نداری مکملات و به موقع بخور حتما اگر بهت امگا سه داده بخور خیلی تاثیر داره

والا من سه قوطی خوردم تاثیر آنچنانی نداشت