۳ پاسخ

سیب زمینی
برنج
موز
گوشت
مرغ تو وزن تاثیر داره

والا تجربه من برای وزنگیری بچه اینکه چی بدی مهم هست ولی اینکه بچه چقدر بخوره مهمه که وزنش بره بالا که متاسفانه یسری از بچه ها بخاطر رفلاکس کمتر میخورن🥲

چقدر هسته وزنش عزیزم

سوال های مرتبط