خانما پودر پیدرولاکس برای یبوست استفاده کردین برا خودتون تاثیر داره ؟

سلام عزیزم منم مشکل شمارو خیلی داشتم
حتما آب جوشیده سعی کنید مصرف کنید
و صبح ها ناشتا یه قاشق خاکشیر تو‌اب جوش بریزین و بخورین
برگ سنا هم خوبه باید دم کنید بخورین در حدی که اگه خواب باشین از خواب بیدار میشین میرین دستشویی
ولی برای همیشه خوب نیست هرچند وقت

من روغن زیتون میریزم تو غذاش اندازه ی قاشق غذا خوری

من از همین سوتیا گرفتم. تازه تاتی تاتی میکنه