خانما قبل اقدام باید چ کارایی انجام بدم

اول از همه آزمایش کامل و سونوگرافی رحم و تخمدان، بعد مصرف گرمیجات هم خودت هم همسرت، مخصوصا شیرمعجون ک عالیه قبل اقدام، موقع تخمک‌گذاری هم باید اقدام داشته باشی روز درمیان،بعد رابطه هم یک بالشت بزار زیر باسن تا اسپرم خودشو بطرف رحم بکشونه

تاپیکشو گذاشتم بخون

این هم بگم ، بعضیا ممکنه بگن موقع اقدام یه ربع پاتو بده بالا و فلان، اصلا توجه نکن ربطی نداره . اقدام ک کردی ، دو دقیقه بخواب بعد پاشو برو حموم

دندون هاتو درست کنی . اگه کم‌خونی یا کمبود کلسیم و منیزیوم داری ، تقویتی بخوری ک رفع بشه. موقع اقدام هم توکل کن بر خدا

قرص فولیک اسید و ویتامین دی باید بخوری

من میگم دقیقانجام بدی میسی فقط باید اخرشب که بچمو خوابوندم کامل برات بنویسم