۳ پاسخ

یکم پایینه
حسابی بخودت برس
۱۰ روز دیگه باز سونو بده خیالت راحت بشه
هرچی هفته بره بالا ضربانم میره بالا

پروتئین مصرف کن یک هفته دیگه چک کن
تخم مرغ آبپز
سینه مرغ

ارع یک هفته دیگ چکش کنی بیشتر میشه چون تازه قلبش تشکیل شده برا همین ضربانش ضعیفه

سوال های مرتبط