بادوم خیس کردم برا حریره؛با چی راحت تر پودرش کنم ؟؟

من با پشت الک یا چای صاف کن رنده میکنم

من که اندازه یه 10وعده مغز میکنم تو آب می‌ریزم پوستش میکنم بعدم میدارم خشک بشه بعدم آسیاب میکنم وتو ظرف شیشه ای در بسته میکنم میزارم فریزر تا یه ماه قابل استفاده هست

با آسیاب آبمیوه گیر پودرش کن تو ظرف شیشه ای بزار تو یخچال

بنداز تو آب میوه گیر یکمم آب بریز نوش له له میشه مث آب میشه

بکش پشت الک