گوجه بادمجون
ظهرا برنجی شبا حاظری
مرغ /ماهی. گوسفند /مرغ
یکی مرغ یکی خورشت
قیمه
قرمه
ماکارونی بذار
من خانواده شوهرم کلا از شهرستان میان چند روز میمونن ی وعده خودم درست میکنم ی وعده بیرونیم یا گوشت یا مرغ میگیریم کباب میکنیم یابا نون یا برنج میخوریم
همیشه روال روز اول کباب و قرمه سبزی
شام کتلت
روز بعد مرغ
فسفود
اگه وعده دوم شام باشه نوني
مثلا سيب زميني با گوشت چرخكرده
اصولا یکی گوشتی یکی مرغی/یا یکی سنتی یکی فست فود
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.