ورزش و رژيم حذف كامل شيريني جات
عزیزم خوابتو درست کن قبل 8بیدارشو صبحونه بخور بعد بخواب شبم قبل 12بخواب
ورزش کن هرروز پیاده روی اصلاح سبک کن خوب میشی ببین یعنی یکماهه خوبمیشی رعایت کنی
فقط اصلاح سبک
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.