سلام خانما خوبین شمام ک تازه زایمان کردین کمر تون درد میکنه من هرشب از درد نمیتونم بخوابم

برای من اولا کمرم درد میکرد.بعد کم کم شد مچ پام.بعد شد زانو درد..الان کمردردم اینطوریه که وقتی از جام بلند میشم،نمیتونم سریع کمرمو صاف کنم.چند ثانیه طول می‌کشه تا صاف شم

کمرتو حتما با شال ببند

من اگه تو خواب طاق باز بشم کمردرد میگیرم انگاری شکسته
ولی تو خواب و بیداری بخوام بیدار بشم دست تنها باشم همسرم نباشه بچه صبح بیاد بغلم نمیتونم بزارم زمین انگاری پرتش میکنم از کمر خم نمیشم بیشتر انگاری پهلو راستم از پشت منقبض و پراز درد میشه

عزیزم یه مدت گداخته بپز بخور ببین بهتر نمیشی، میگن وقتی زایمان میکنی تا یک ماه کاچی و گداخته بخوری خوبه و این دردها سراغت نمیاد.

من کمر درد ندارم
دست و پام درد میگیره

بله حتی زانوهام بعضی وقتا😩

اگه سزارین بودی شاید بخاطر اونه