شما ناهار شام چی میخورین؟
بادام
گردو
سینه مرغ
گوشت گوساله
عدس
لوبیا
نخود
کباب بخور . کره بادوم زمینی برای صبونه عالیه .
بادام
پروتئین
قند ناشتا من۱۲۳بود امروز میخوام فردابه دکترم بگم برام قرص یاانسولین بنویسه تازه ۳۵هفته۴روزهستم
خودتو به تخم مرغ ابپزو سینه مرغ و ماهی ببندی بسه هرچی نخوردی هم نخوردی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.