وایی یکم کار کردم کمردردم بدتر شد شماهم اول بارداری تون اینجوری بودید ؟؟

من همش تیر کشیدگی رحم دارم🥲

حتما توالت فرنگی استفاده کن وسعی کن یبوست نگیری (انجیروزیتون وروغن زیتون و...)مصرف کنی روزانه

بله عزیزم سعی کن کارای سنگین نکنی وسیلع سنگین بلند نکنی وسط کارهم استراحت کن.من تا ۱۸هفتگی کمردرد شدید داشتم ب مرور خوب میشی نگران نباش

😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫

نرفتی بتا بدی؟؟

نکن عزیزم اول بارداری تی خودت رو نگه دار

منم کمردرد دارم
فک کنم شب هم بد میخوابم😑

اره زیاد کار نکن فعلا استراحت کن

من الانم کمردرد دارم ولی زیاد نیست وقتی زیادی وای میستم یکم ب کمرم فشار میاد زیاد خسته نکن خودتو

من خیلی گشنمه میشه 😂 یکسره گشنمه