فقط نخوردن چربی و قند
شرینجات کلا قطع کن
درمانش همینه
خاکشیر ناشتا بخور
پیاده روی
عری کاسنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.