خانوم هایی که زایمان طبیعی داشتین و بچه اولتون بوده روند زایمان طبیعی برای منی که تو بارداریم ورزشی نکردم و تنبلیم میومد هفته پیش یسانت دهانه رحمم باز بوده ‌۳۸ و پنج روزمه امروزم برم معاینه تحریکی کی زایمان میکنم چقدر طول میکشه از چند سانت بیمارستان بستری میکنن؟

میتونی روزی چندساعت پیاده روی کنی؟؟؟
اگه تحرکت بالاباشه زایمانت راحتتره و زودتر دهانه رحمت بازمیشه
اگه بچه اول باشه زمان بیشتری صرف میشه

من بچه اول ن ورزش ن پیاده رویی هیچی ساعت ۱۱ صبح رفتم با ۲ سانت بازشدگی رحم
ساعت ۶ و ۱۸ دقیقه عصر زایمان کردم

من از همون اول فعالیت زیاد داشتم و با ۲ سانت ولی نشتی کیسه آب بستری شدم فقط هم نیم ساعت درد شدید داشتم بقیش مثل پریود
پیاده روی کن پله برو حتما اسکات خیلی خوبه
شیاف گل مغربی هم خیلی خوبه

من چون فشارم رفت بالا با یه سانت بستریم کردن و چون انقباض داشتم و دردام شروع نشده بود بهم امپول فشار زدن منم سر اولی نتونستم ورزش و پیاده روی کنم

سلام عزیزم من خودم استراحت مطلق بودم اصلا نتونستم ورزش کنم
بستگی به دهانه رحمت داره که چقدر نرم بشه
از سه سانت بیمارستان بستری می‌کنه
من شرایطم اورژانسی شد دردام شروع نشده بود ولی مجبور بودم زایمان کنم صفر تا صد با آمپول فشار مجبور شدم زایمان کنم
حدود ۳ الی ۴ ساعت زمان برد
بازم میگم بستگی به جنس دهانه رحمت داره و لگنت

حتما ورزش کن زایمان اول خودش سخته حتما ورزش یا پیادروی داشته باش ک سریع زایمان کنی

اره بنظرم معاینه تحریکی خوبه چهار سانت به بالا بستری میکنن