من قبل شروع آمپول ها پیاده روی میکردم.
هر روز یا یک روز در میون ۴۵ دقیقه،بعدش که آمپولا رو شروع کردم یه کم احساس سنگینی داشتم نمیتونستم زیاد راه برم به تخمدان هام فشار میومد.
کلا پیاده روی برای لانه گزینی خیلی عالیه فرق نمیکنه ای وی اف یا طبیعی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.