در حین زدن آمپول از ورزش پیاده روی زیاد جلوگیری کن . قبل از روند شروع آمپول ها خوب مخصوصا اگر به کاهش وزن کمک کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.