مامانا
امکانش هست کسی سه ماه آخر بارداری رو اصلا شب نخابه؟؟؟
یعنی میشه سه ماه نخابیدو نمرد؟؟؟؟
الان من از وقتی رفتم تو ماه هفت اصلا به هیچ وجه از پادرد شدید و کمر درد نمیتونم چشم رو هم بزارم وحس میکنم اینجوری پیش بره یچیم میشه توروخدا کسی چیزی می‌دونه بهم بگه که خیلی وضعم خرابه از بی خوابی دارم می میرم شباهم ک از پادرد و استخون درد کمر درد 😭💔

مجبور نیستی زجر بکشی ک قرص منیزیم بخور هر شب

عزیزم به دکترت بگو بهت مکمل میده برا دردات .منیزیم خوبه برات

برو دکتر عزیزم بهت منیزیوم بده، درد نداشته باشی میخوابی، ولی من خودم شبا بیدارم ساعت ۴به بعد خوابم میبره ۲تاپسردارم تامیخوادخوابم سنگین شه اینا بیدار میشن،

سلام گلم
منم ماه ۷ برام وحشتناآک بود درد پا امونمو برید
بخاطر باز شدن استخوان هاست
دکترمم گفت طبیعیه ولی اینجوری ادامه دار نیست نگران نباش

اگر دکترت اجازه میده یه فعالیت نسبی داشته باش
مثلا پیاده روی سبک یا حرکات کششی آروم

من میگفتم شبا همسرم ماساژ بده
شبا از درد نصف شب میشستم گررررریه میکردم ولی اینو بگم تا اخرش اینجوری نیست عزیزم یه بازه زمانیه بعد دردا عوض میشه من که گوش شیطون کر دیگه اون دردو نداشتم یه مدل دیگه ست کلا شبا کم و بیش میخوابم

دو ساعت قبل خواب ویتامین دی بخور بهتر میشی

منیزیم بخور خوابت اوکی میشه در طول روز هم نخواب فعالیتت زیاد کن شب خسته بشی بتونی بخوابی

گروه چت بارداری واقدامی
سلام مامانای گلم
منو چندتا از دوستام ی گروه زدیم  که راجب مسائل اقدام و بارداری از تجربیاتمون ب هم  مشاوره میدیم
عزیزان که مایل هستن تشریف بیارن توی جمع ما احترام شرط اوله
تشریف بیارید روبیکا
@Bardari405

ب دکترت بگو دارو میده

منم همینم تا صبح نمیخوابم دیشب دو خوابیدم چهار صبح بیدار شدم از اون موقع نشستم

نهههههه
برو دکتر حتما نمیشه نخوابی که
درسته روی بچه تاثیر زیادی نداره چون بچه سیکل خواب خودش و داره ولی خودت نابود میشی