مامانای هم هفته من چه ویتامینهایی میخورید

دکتر به من قرص اهن کلسیم ویتامین دی امگا۳ داده خودمم ویتامین سی جوشان میخورم

شبادست وپام دردمیکنه امکان داره چون ویتامین دی نمیخورم ازاون باشه

به من همین دوتاروداده از18هفته این هفته مراقبت دارم بگم به دکترم

اهن، کلسیم، مولتی ویتامین، ویتامین د ۱۰۰۰، (امگا ۳ هم هست که توی ترکیبات این مولتی ویتامین جدیدم هست دیگه جدا نمیخورم ولی مولتی ویتامین قبلیم امگا۳ نداشت جداگانه امگا۳ هم میخوردم)