سلام کدوم یکی از قطره اهن خوبه بعد قطره اهن و صبح بدم یا شب چجوری بدمش بعد شیر

من لیپوزوفر میدم متخصص تجویز کرده صبحها که از خواب بیدار میشه و شیر یه نیم ساعت قبل خورده میدم
بعدش نیم ساعت بعد یا یکساعت بعد دوباره شیر میدم
البته شیر خشکی که میدیمم خودش آهن داره و تو جذب مشکلی نداره

اون فریرون مال بهداشته اصلاااا نده دندون بچه سیاه میشه
لیپوفیز بده عالیه شب قبل خواب بده

من لیپوزوفر میدم البته رنگ آبی
بعد از غذا میدم دختر من چون شب زود میخوابه من صبح میدم بهش

بهتره شب ها
مولتی ویتامین صبح ها

سلام سوال منم هست بهداشت بهم گفت شروع کنم نپرسیدم صبح بدم یا شب