روزی یه وعده گوشت حالا یا تو غذا سفره یا جدا براش درست میکنم، یه وعده هرچی دم دستم بود سیر شه مثلا صبحانه تخم مرغ ،اوتمیل،حریره، سرلاک، حلیم….. سوپ .. حداقل روزی یه میان وعده میوه بهش میدم، حالا پیش اومده بیشتر هم بخوره اما تو کم ترین حالت یه گوشت و یه وعده میوه رو حتما میدم ، شیر هر بار ۱۵۰ تا
عزیزم غذای سفره میدم معمولا ۳ بار غذا میدم شیر هم ۴ بار ۱۵۰ تا موقعه خواب ۱۸۰ تا میدم
من هرچی خودمون میخوریم میدم غذای خونگی وسط روزم بهش میوه سرلاکی میدم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.