هر روز دوش آب گرم
پیاده روی روزی 1.5ساعت
ماساژ پرینه روزی 3بارهر بار 3دقیقه
ورزش های لگنی روزی 40دقیقه
پله نوردی 10دقیقه
هر شب کپسول گل مغربی واژینال
رابطه بدون جلوگیری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.