سلام خانما من طول سرویکس ام تو انتی ۳۵ بود جفتم خلفی، به نظرتون اگه روزی نیم ساعت پیاده روی کنم ضرر داره ؟

منی ک ۵ دقیقه راه برم انگار کوه نوردی کردم ، ب نفس نفس میوفتم ، تو این هفته های شما پیاده روی واجب نیست بیشتر دکتر توصیه ب استراحت میکنه

نه نیم ساعت خیلی زیاده به طول سرویکس اعتماد نکن.بیشتر استراحت کن.

چرا پیاده روی کنی؟

نکنی بهتره
سرویکس ثابت نمیمونه
صبر کن ۳۵ هفته به بعد

۳۵ نرماله ولی بنظرم تا انومالی رعایت کن پایین تر نیاد

نه فکر نکنم چون سرویکست خوب بوده
اما اگ جفتت پایینه پیاده روی نکن