خانوما شما چه چیزای مقوی به بچه ها میدین؟ پسر من تخم مرغ اصلا نمیخوره آجیلم که خیلی گرونه

بنام خدا چیپس وپفیلا

من حبوبات زیاد میپزم. نخود تفت میدم براشون،آجیل که دیگه چه عرض کنم....بعدش سعی میکنم هر غذایی بپزم،میوه زیاد میخره شوهرم چون دوست داره،...تنوع سعی میکنم بدم به غذاهام. همین.یه جوری یادشون دادم که مامان هر چی بپزه باید بخورن

ارده شیره، گردو، بادوم، پسته، عسل ، کره ، پنیر، ماست، همه مدل سبزیجات میوه، حبوبات، تخم مرغ، گوشت قرمز، سینه مرغ، میگو، ماهی

تخم مرغ میوه ماکارانی با سویا اخه میگن سویا خاصیت گوشت رو داره

با تخم مرغ پنکیک درست کن بخوره تخمه افتاب گردان و کدو خیلی خوبه بهش بده

میوه
لبنیات
حبوبات

پسر منم قبلا تخم مرغ نمی‌خورد ولی یک سالی هست خداروشکر میخوره
سعی میکنم یک روز درمیون بدم
آجیل هم روزی یه مشت. آحیل ما خودمون نمی‌خوریم میخرم فقط برا پسرم
میوه هم هر روز میدم. سبزیجات هم دوست داره مثلا در هفته یکی دوبار فلفل دلمه خام یا سیر خام بهش میدم
کشک هم دوست داره چون شیر و ماست نمیخوره کشک میدم از این کشتی بسته بندی چیپسی ها برند سمیه
همینا دیگه به نظرم بقیه چیزایی که میخوره به جز غذا بقیه ناسالمن
بستنی و پاستیل و اینا