سلام
قطره آهن و حتما باید شب بدیم و اینکه بعد از شام باشه حتما؟؟

صبح ناشتا بدی خوبه

من از اول صبحا میدم فقط

نه عزیزم بین وعده ها میتونی بدی،عصر میتونی بدی ،فقط از شیر و لبنیات حداقل یکساعت فاصله بنداز،و بعدش هم تا یکساعت بهش لبنیات ندین.جذب رو مختل میکنه.

دکتر بمن گفته صبا بده ولی اولا نوشته بود شب بده

من تایم بین صبحونه و ناهار میدم.

نه بایدی نیست.
هروقت میدی یه نیم ساعت با شیر و لبنیات بهتره فاصله داشته باشه
پسر من شبا میدادم خوابش بهم میریخت صبح ها بهش میدم