سلام خانما دلم گرفته دعا کنید این ۳ماه اخر هم به خوبی برام تموم بشه از وقتی فهمیدم قند بارداری دارم خیییلی کم تر از اونی که غذا میخوردم میخورم در حد ۲ تا لقمه کوچیک یا ۲ تا قاشق

همش نگران دخترم هستم 😭
دلم نمیخواد برم بیرون توی خونه راه میرم
دیشب انقدر حالم بد بود که احساس کردم داره بهم حمله قلبی دس میده پشت کمر سمت چپ درد. می کرد میزد به دست چپم
دعا کنید برام این ۳ ماه رو هم قشنگ بدون مریضی بگذرونم

قند بارداری نیاز به مراعات داره نه اینکه هیچی نخوری.قند و شیرینجات رو بزار کنار،مصرف نان و برنج رو هم محدود کن.بجاش پروتئین،تخم مرغ، گوشت قرمز،ماهی،مرغ،لوبیا و عدس اضافه کن به برنامه غذاییت،برنج هات رو مخلوط درست کن،آب بخور و پیاده روی کن ۱۰ دقیقه بعد از هر وعده غذایی ،میوه ها چون قند دارن روری دوتا یه سه تا میوه بخور، آجیل و مغزیجات بخور.
این همه تنوع غذایی هست چرا خودتو و بچه رو اذیت میکنی قشنگم

منم نوبت دکتر دارم هفته دیگه ب خاطر همین طول سرویکس لعنتی هفتمم بالا رفته دعا کنین کمتر نشده باشه،😭💔

علائمی که داشتی چیا بودن واسه قند
من چند روزه پاهام ورم کردن استرس دارم

هرکسی تو بارداریش یه مشکلی داره
مثلا من از ان تی استراحتم
و از انومالی استراحت مطلق
هیچ جا نمیتونم برم
دلم میخواد برم سیسمونی بگیرم
همش باید دراز کش باشم افسردگی گرفتم
همشم استرس زایمان زودرس
برا عروسی خواهرم نمیتونم برم

رژیم سر جاس هست قبل از بارداری هم رژیم می گرفتم نمیدونم چرا قند بارداری گرفتم این ذهنم بهم ریخته

عزیزم ممکنه برای هرکسی تو بارداری پیش بیاد نگران نباش و رعایت کن ولی ن اینکه غذا نخوری مثلا برنج و ماکارونی و نون رو خیلی کم بخور و میوه های ک قندشون زیاده نخور و قند مصنوعی با غذا نخوردنم به بچت و خودت اسیب میزنی یه رژیم غذایی سالم داشته باش انشالله همچی به خوبی میگذره برات

غذاهای پروتیئن دار بخور نباید کم غذا بخوری خودتو بچه ضعیف میشین
ان شاءالله به سلامتی بگذرونی عزیزم

وا ای چکاریه
اگ قندت براش ضرر نداشته باشه مطمن باش کم خوری باعث مشکل میشه برات عزیزم
سعی کن رژیم درست بگیری ن اینکه کم بخوری