سلام مامانا دخترم اصلا خواب نداره شباهم باید یکساعت تلاش کنم تا بخوابه بعدش تا صبخ یسره هرنیم ساعت یبار گریه میکنه اینقدر موقع خواب این پهلو اون پهلو میکنه ناله میکنع هی صدا درمیاره
یکی دومتر از رخت خوابش اونوتر میره هی جابه جا میشه هی میچرخه
واقعا دیگه نمیدونم چیکار کنم خسته شدم خودمم کلافه ام
هم دخترم اذیت میشه دندوناشم داره یکی یکی در میاد نمیدونم از اونه چیه ولی خوابش پدر منو در میاره چیکار کنمممم لطفا کمک کنین اصلا استراحت ندارم رو پامم میزارم پا درد میگیرم
#پوشک_مولفیکس
#نوزاد_بچه_داری
#شیرخشک_

وای پسر منم همینه کلافه شدم🥹

ببین اول مولتی رو قبل از ساعت سه بعدازظهر بده
از یک ساعت قبل خواب خونه رو کم نور کن باهاش بازی نکنید
غذاشو سعی کن پروتئینی بدی که سیر بشه
دمای خونه رو ۲۴ الی ۲۶ درجه کن پتو نکش روش بچه ها سوخت و سازشون بالاست خودشون گرم هستن جاشون باید خنک باشه
امتحان کن ببین کم نور میخوابه یا بی نور ، جای خوابش رو سعی کن یجا انتخاب کنی به همونجا عادت کنه
دوقلوهای منم این مشکلات رو دارن ما فعلا داریم با اینا ازمون خطا پیش میریم تا صبح قشنگ هر کدوم پنج شش بار بیدار میشن واقعا دیگه خسته م تو روزم انرژی ندارم چون خواب خوب ندارم عوضش اونا پرانرژی شیطونی میکنن و دهنمو اسفالت

مامان سارینا شما باید علت های بی خوابی رو کشف و بررسی کنی
دلیل بی قراریش چیه
درد؟گرسنگی؟جای خواب اشتباه؟
آهن و مکمل میخوره؟
بعدش از روش های کمکی مثل
ماساژ قبل خواب
حمام قبل خواب
عوض کردن روش خوابوندن
و.‌‌‌‌..کمک بگیری

من رفتم دکتر بهم یه شربت داد برای اشتهاش خواب آور هم هست خوابش هم تنظیم شده حتی برای شیر تا صبح بیدار نمیشه