من استراحت مطلقم روزا شوهرم از بیرون نهار میاره یا ساندویچ یا کوبیده میدونمم ضرر داره ولی چ کنم کسی ندارم بپذه روزا شوهرم سرکاره ولی شبا خودش میپذه منم یخورده کمکش میکنم
و باید سرکلاژ بشم چند روز دیگه
از تجربه های سرکلاژتون بگین میترسم 😥❤

بخور عزیزم نوش جونت
من سر دخترم انقدر رعایت کردم جون میدادم برا یذره سوسیس انقدر هوس میکردم نمیخوردم دخترم هم رفلاکس داشت هم کولیک هم حساسیت به پروتئین گاوی
دوستم هر اشغالی رو خورد اصلا به خودش سختی نداد بچه اش ارووووم نه کولیک نه هیچی دیگه
منم سر این یکی هرچی هوس کنم میخورم

عزیزم
استراحت کن
میتونی از غذاهای که راحت آماده میشه استفاده کنی
مثلا من زود پز دارم برای آبگوشت فقط قبلش نفخ حبوبات و میگیرم
و همه چیز میریزم تو زود پز و دیگه 2ساعت بعد آماده س
گوشت ،سیب زمینی ،پیاز ،نخود و عدس ،یک عدد لیموعمانی ، ادویه(نمک ،زردچوبه،رب ،)و آب به میزان لازم
به راحتی آماده میشه و نوش جان می‌کنی

بهش آبگوشت و قرمه سبزی غذاهایی ک وایسادن نمیخواد یاد بده شب بزارید فرداش ناهار و شام بخورید

یا تو زودپز

اگه همسرت عصری برمیگرده یا شبا بهش بگو چطوری آشپزی کنه یادش بده چیزارو قاطی کنه بپزه برای فردا نهار و شام دارین

عزیزم فعلا نا سرکلاژ میشی همین جوری تحمل کن بعد سرکلاژ که شرایط عادی شد کم‌کم غذاهای راحت درست کن همه چیزای لازم رو دور گاز جمع کن بشین رو صندلی بپز، سرکلاژ هم هیچی نمیفهمی درد اینا، نگران نباش

عزیزم من سینه مرغ گرفتم چرخش کردم ادویه زدم پیاز چرخ کردم فریز کردم تو یخچال ...هر سری فقط میخاد شوهرت سرخش کنه حالا گوجه هم بذاره با سیب زمینی خلال کنارش سرخ شه هم پروتعینه که برا نی نی عالیع هم دیگه میدونی چیه هم خیلی سریع آماده میشه

منم چند روز اینده میرم سرکلاژ و دفعه اولمه هیچ تجربه ای ندارم🤕

با خیال راحتتتتت بخور ررر

نترس عزیزم توکلت به خدا باشه

شب بگو زیاد بپزه ناهارم همونو بخور
یا یسری چیزارو فریز کن برا چند روز مثلا عدسی و ...

واس سرکلاژ دیگ رابطه هم نمیتونین داشته باشین درسته سخت نی کجارو میدوزن؟

کوبیده های بیرون اصلا خوب نیستن بهتره اصلا نخوری خیلی داغونه خیییییلی داغووووون دارم با اطمینان میگم که من همسرم پخش کننده گوشت قرمز به رستوران هاس گرسنه بمونی بهتر از اینه که کوبیده بخوری

🥲منم استرتحت مطلقم ولی پامیشم غذا درست میکنم جارو هم میکنم ظرفامم کم کم میشورم تازه امروزم اساسی ریختم ب در 🥲

منم سرکلاژیم دیشب شاممون پیتزا بود 🫠

منم بین فست فود ها زیاد کوبیده میخورم

به به

غذای خونگی بگیر.ترجیحا مرغ باشه که لااقل ناخالصی نداشته باشه