من از الان روی پاهام با مچش ورم داره خیلی زود نیست به نظرتون؟😐😐😐

مصرف نمکتو کم کن نه صرفا حالا نمک توی غذا همه چی دوغ و ماستی که از مغازه میخریمم مقدار قابل توجهی نمک داره،اگر ورمت دیدی داره زیاد میشه یااینکه مثلا ورم یه ور بدنت با اون ور فرق میکنه حتما فشارتو باید مرتبا چک کنی

چند هفته رفتی برا جنسیت ؟
نمک یا شیرینیجات کمتر بخور

نمک نخور وگرنه پره اکلامپسی میگیری

نمک و حذف کن برنج کم تر بخور نون فقط سنگک بخور منم همینجوری بودم الان خوب شدم پنیرم بهتره کم نمک بخوری اولش سخته چون من نمک‌دوست داشتم الان بهتر شده

نمک کم بخور