منم وزن گیری جوجم خوب نیست
همه چی هم میخورم خودمم وزن نگرفتم 🤦♀️
یه هفته ست قرص و آمپول و رژیم پر تخم مرغ شروع کردم یکم وزن گرفته 😭
فقط امیدوارم بازم وزن بگیره تو این چند هفته🥲
انشاالله نینی شما هم وزن میگیره
من از تخم مرغ نتیجه گرفتم
هرچند رعشه میگیرم از اسم تخم مرغ ولی حداقل روزی ۳ تا میخورم
شما اگه میتونی بیشتر بخور مثلا روزی ۵ یا ۶ تا دکتر گفت بهترین چیزه برای وزن گیری بچه🥲
صبحانه عدد گذاشتم یعنی ی روز مثلاً عدد یک ی روز ۲ ووو پیشنهادی هست برای روزهای مختلف
در ضمن استرس خونرسانی و مختل میکنه تو بعنوان یک مادر کارت و انجام بده بقیه بسپار به خدا
نگران نباش عزیزم ❤️ منم وزن نمیگیرفت قرص ال آرژین خوردم و لیدی میل خیلی خوب بود
مهم نیس بیاد شیر میخوره
سلام عزیزم هنوز وقت داری بچه از هفته۳۲ شروع به وزن گیری خوب میکنه منم مشکلاتی دارم ک باید وزن بچه و ببرم بالا اگر رفتی سونو و خونرسانی خوبه اینا که من انجام دادم توهم استفاده کن هفته ای ۲۵۰ گرم میره بالا.
هر روز شش وعده غذا باید بخوری سه وعده اصلی سه هم میان وعده
۱)ماست یونانی+ دانه چیا(یک قاشق چایخوری یک ربع در یکچهارم فنجون آب خیس کن پف کنه)
۲)ی کاسه خوراک لوبیا چیتی یا عدس
۳)چهار تکه سینه مرغ
۴) یک تکه موز+ ۴گردو+۱۴ بادام درختی
صبحانه ؛ ۱)ی روز دو یا سه تا سفیده تخم مرغ و یکزرده با ی گوجه بخور
۲) املت ۳) پنیرفتا+گردو
ناهار؛ ۱)برنج و مرغ۲) برنج انواع خورشت با گوشت قرمز ۳) برنج و ماهی۴) لوبیا پلو، عدس پلو
نکته ؛ در طول روز اگر دیابت بارداری نداری تا ۴ عدد خرما بخور
شب ها قبل خواب شیر و ی خرما بخور
ماکارونی برای وزن گیری خوبه هفته ای دو سه بار بخور
هر یکساعت زمان بذار و آب بخور، روزی ۱۲ـ۱۴ لیوان آب بخور ،
حداقل ۲-۳ ساعت در طول روز بعد آب به پهلو چپ بخواب
«این مدت تا میتونی پروتیین بخور بچه خوب وزن میگیره
من اینا دارم انجام میدم و دو هفته ای تونستم وزن بچه رو علی رغم اینکه جفت در حال پیر شدن هست ببرم بالا»
چند کیلو بود عزیزم؟سالم بودنش مهم تره اصلا نگران نباش.منم الان استرس وزن بچه هاررو دارم ولی تهش میگم فقط سالم باشن و به موقع بیان همین کافیه
حتما عزیزم الهی ک بهترین ها براش باشه❤️😍
سعی کن به پهلو چپ بخوابی
اجیل و بادوم درختی بخور
پودر لیدی میل بگیر باشیر بخور
آبگوشت و آش بخور
بستنی و کباب
اینا واسه وزنگیری عالیه
عزيزم سونو واسه خونرساني و اكسيژن رسانيش اوكي بود؟منم وزن بچم كم بود جوري ك دكتر گفتن زودتر جراحي ميكنن فك ميكردم مشكل از خونرسانيه اگر واسه شما خونرساني اوكيه فقط تا ميتوني استراحت كن من با استراحت و روزي دوليوان ليدي ميل،بستني،خريزه،كباب،دلستر،شير و خرما،حليم،ابگوشت تونستم وزنش رو اوكي كنم ك خداروشكر سر همون تايمش سزارين ميشم
دقیقا منم رفتم وزنش کمه بعدش داپلر اینا همه انجام دادم ولی ریزه
سونواخر کی رفتی چقدر بود وزنش
عزیزم فشار شریان رحمی نداری؟؟؟
ان شاالله بسلامتی بغلش میگیری
شاید خونرسانیش کمه
مگه الان چند کیلو ؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.