دخترا من خیلی پا درد دارم چی میتونم بخورم و ضعف میره پاهام چکار کنم دردش خوابم نمیبره

منم همینجوریم🥲وسط کمرمو پاهام از درد داغونن

ویتامین د ۳ میخوری؟

دکترم یه ویتامین خارجی بم داد برا پا درد همه ویتامین هارو داره خیلی خوبه از وقتی میخورم درد پاهام کمتر شده

اگر مشکل قند نداری
شیره بریز تو آب بخور عالیه
شیره انگور خرما یا چند شیره

کلسیم باید بخوری
شیر کشک دوغ ماست

پاهاتو چرب کن

منیزیوم خوبه

پاهاتو ماساژ بده