کم خونی شدید گرفتم تو بارداری بهداشت میگه جگر بخور مگه ضرر نداره جگر؟😐

عدسی بخور

بابا اینا عقل ندارن اصلا نباید گوش بدی

نخوریا جگر
پسته خام بخور

برو دکتر متخصص و بگو بهت قرص آهن بده
جگر که خطرناکه
عدسی و حبوبات و گیاهانی هم که آهن دارن بخاطر وجود فیتات بخش قابل توجهی از آهنشون جذب بدن نمیشن، در واقع آهنشون non heme هست اگر باهاشون ویتامین سی بخوری یه مقدارررر جذب اهنش میره بالاتر.

باز گوشت قرمز آهنش heme و بهتر جذب میشه

شیره انگورم حواست باشه قندش خیلی بالاس

ولی با نظرت متخصصت حتما مکمل اهن استفاده کن.
با تغذیه به طور کامل درمان نمیشه

عدسی خیلی خوبه
جگر زیاد بخوری ضرر داره ولی نخور نظرم با دکترم مشورت بگیر بهداشت ولش کن

بهداشت واقعا ماما نیستن الکی گذاشتن ک فقط ازمایش و سونو ها رو تو سیستم ثبت کنن بهش میگم ازمایشم چطوره فلان چیز زده بالا مثلا میگه حالا باشه بهت میگم رفت ک این بگه

من مامانم وقتی حامله بود همینطور شد و تا سقط جنین رفت دکتر گفته بود یک هفته دیگه همینطور پیش بره از دست ما کاری بر نمیاد
مامانم فقط عدسی می‌خورد و کبوتر نه هر روز دو روز پشت سر هم و بقیش یک روز در میون کبوتر میزاشت می‌پخت کلا اندازه یه فنجون آب در میومد اون می خورد و خداروشکر تو یک هفته خیلی فرق کرده بود و الان داداشم ۷ سالشه😂بنظرم تو هم همینکار انجام بده

عدسی بخور پسته بخور قرص آهن دکتر میده بخور.

چند روز پیشم بهم گفت برو پیش متخصص خون ببین اون چی میگه
ازمایش گرفت متخصص
دوتا قرص داد
ویتامین ب۱۲
ویتامین ب ۶
خون میبره بالا

عههه من میخورم که😂

برو پیش همون دکتر خودت
بگو چکار براش کنم
وقت زایمان معمولا خون زیادی میره
من برام امپول نوشت تو سرم هفته یکی
و قرص ففول هست شبا میخوریم با قرص دیگ باهم قبل خواب

عدس بخوررر
پسته بخورررر

شیره انگور یا ۳ شیره روزی یک قاشق ناشتا برا کم خونی

😂😂😂بخدا نمیدونم من چطور با بچه های بهداشت هم دانشگاهی بودم نخوریا خواهرمن اینا هیچی بلد نیستن کار اینا فقط امارگیری و ی سری ارقام و اعداده باید ارجاعت میدادن ب پزشک بهداشت

اب انار خوبه.
اسفناج و جعفری خوبه
گوشت تو شیشه پخته کن ۲ ۳ بار بخوری حله

اینم از عقل بهداشتیا

خیلی چیزای دیگه هستن که اهن دارن
جیگر نخور

ویتامین Aداره زیادیش خوب نیست هفته ای یکبار اشکال ندارع

ماما بهم گفت دکتر خودم
گفت اگر تمام جگر های دنیارو هم بخوری کم خونی بالا نمیره

همین چن روز پیش من تمامم مراحلش رفتم بزلر برات بگم

😑😂

ببین
کم خونیت رو. چنده؟؟؟