مامانا من قبل بارداریمم ابنجوری بودم اصلا نمیتونم صبحانه بخورم الانم نمیخورم بعد تو کل روز تکونای بچم کمه میشه برای این باشه؟؟تو وزن گیریشم تاثیر داره؟

منم صبحانه نمیخورم و
ناهارمم بین ساعت ۱۲ تا ۴ میخورم
نی نی از خودم تغذیه میکنه وزنشم تا الان خوب بوده خداروشکر

اصن بچه اجازه نمیده تو گشنه بمونی چجوری تحمل میکنی من ک یعتی سوزش معده حالت تهوع سردرد شکم دردهمچی میگیرتم چیزی نخورم

شب تا صبح که خابی مغز فعالیت می‌کنه و انرژیش رو از دست میده حالا فکر کن جفت هم ازون ور منتظر مواد مغذی ب جنین هست .‌‌بعد شما بگذری و نخوری یا باید برن سراغ اندوخته بدنت که اونم اگر داشته باشی نداشته باشی هم ب جنین آسیب میزنی ...پس با چیزایی شروع کن که برات قابل هضم تره مثلا من از تخم مرغ بدم میومد کنارش زیتون فلفل سیاه گذاشتم ی لقمه می‌خوردم ی زیتون پشتش که مزش. نفهمم..‌ روز بعداز شیر بدم میومد شیرکاکاعوبا بسکوریت ساقه طلایی چون از جو هست و مقویه می‌خوردم الان دیگه اگر صبحانه نخورم میمیرم

اره میشه
مهم ترین وعده غذایی صبحانست گلم
صددرصد رو وزن نی نی هم تاثیرداره
حتما صبحانه بخور
تخم مرغ اب پز
نیمرو
حلیم
پنیر و گردو و مغزیجات دیگه

چجوری بچت تحمل میکنه😂منکه اگه نخورم انقد اذیتم میکنه حتی حالت تهوع شدید میگیرم🫤
منم قبلا صبونه اصلا نمیخوردم

شما مهمترین وعده رو حذف میکنید چرا؟
سعی کن بخوری چون مهمترین وعده همون صبحانس