🌸 لیست غذاهای معرفی‌شده به آریو
🍎 میوه‌ها
✅ خرما
✅ سیب
✅ موز
✅ هندوانه
✅ جانا (خربزه)
✅ انبه
✅ زردآلو
✅ گیلاس
✅ آلو خورشتی (در سوپ)
✅ شلیل
✅ پودر نارگیل
✅هلو
✅ آووکادو
✅گلابی
✅ انگور سبز
✅لیمو ترش

🌾 غلات و حبوبات
✅ برنج
✅ گندم
✅ جو پوست‌کنده
✅ جو دوسر پرک
✅ جو پرک
✅ بلغور گندم
✅ ورمیشل
✅ عدس
✅ دال عدس
✅ کینوا
✅ نان تست معمولی
✅ نان تست پروتئینی
✅ نان لواش
✅نان باگت
✅نخود
✅لپه
✅ لوبیا سفید
✅برنج قهوه ای

🥕 سبزیجات
✅ هویج
✅ سیب‌زمینی
✅ کدو سبز
✅ کدو تنبل
✅ گوجه‌فرنگی
✅ گوجه گیلاسی
✅ نخودفرنگی
✅ پیاز
✅ گشنیز
✅ جعفری
✅ شوید
✅ نعناع (در حد یک برگ)
✅ ریحان (در غذا)
✅پیازچه
✅کلم بروکلی
✅ اسفناج
✅ لوبیا سبز
✅بادمجان
✅جوانه ماش
✅فلفل دلمه


🥩 پروتئین‌ها
✅ جوجه‌خروس محلی
✅ مرغ
✅ گوشت گوسفندی
✅ ماهیچه
✅ بلدرچین
✅ تخم بلدرچین
✅ تخم‌مرغ
✅ عصاره پای مرغ
✅ آب قلم گاوی
✅ماهی قزل
✅جگر مرغ

🥛 لبنیات
✅ کره محلی
✅ کره پاستوریزه
✅ ماست ماجان
✅ پنیر
✅ شیر

🌰 مغزها و دانه‌ها
✅ بادام شیرین
✅ گردو
✅ کنجد

🫒 روغن‌ها
✅ روغن زیتون
✅ روغن آفتابگردان
✅روغن کلزا
✅روغن کنجد

🧂 ادویه و طعم‌دهنده‌ها
✅ زردچوبه
✅ دارچین
✅ شیره انگور
✅ گلاب
✅آویشن

🥣 غذاهای آماده
✅ سرلاک برنج
✅ سرلاک حریره بادام
✅ سرلاک گندم
✅ بیسکویت نستله

۸۰ تا آیتم تا ۹ ماهگی
برا یکی از دوستان فرستادم گفتم اینجا هم بفرستم جهت ایده 😄
و میخوام ۱۰۰/۱۲۰ آیتم بشه تا یکسالگی💗

عالی بود عزیزم

عالیه 👏🏻اسکرین بزنم منم تست کنم

👏👍👏👍👏👍

خوشبحالت دخترم دهنش قفله هیچی نمیخوره

ممنون عزیزدلم🩷
نوش جونش بشه