مامانا من میخوام تخم مرغ اپز بدم پسرم چجوری شروع کنم

عزیزم دکتر به من‌ گفت حتما باید ۱۰ دقیقه بجوشونی و روز اول یه زرده کامل رو نده.

آب رو بجوشون بعد خاموش کن یکم به دمای محیط برسه تخم مرغ رو ۵ دقیقه زودتر از یخچال در بیار بذار اونم به دمای محیط برسه بعد بذار تو همون آب بجوشه وقتی مطمئن شدی پخته کامل،درش بیار ۵ دقیقه داخل ظرفی که آب سرد داخلش ریختی بنداز بذار بمونه بعد پوستش رو بکن زرده رو با ۱ قاشق چای خوری کره یا زیتون و خیلی کم آب رقیقش کن بده بخوره .....روش پختی که گفتم شاید خنده دار باشه ولی اصلش همینه چون پروتئین تخم مرغ کامل حفظ میشه