میتونم کیسه اب گرم بزارم برای کمر دردم؟💔🥲

من از روزی دکترگفت گرفتم فقط یکبار زدم کلا قطع شده کمردردم
کمردردم شدید بوداااا، نمیتونستم تکون بخورم

پماد مینرال ایس بگیر بزن

نهههه

نه خوب نیست

نه اصلا

منیزیوم بخور
منم خیلی درد دارم
نمیدونم چی کار کنم

نه خطرناکه پماد رهامین بزن

نه میگن خوب نیس .حتی دوش آب گرم هم خوب نیس

نه با شال ببند نباید گرم کنی باید گرم نگه داری