۲ پاسخ

تغذيه،ورزش
پروتيين بالا سبزيجات بالا كرب پايين،ورزش روزي ٣٠ مين پياده روي حداقل،روحيتو حفظ كن،شبا قبل از ١٢بخواب صبحم قبل از ٩ پاشو ،آب زياد بخور،دمنوش نعنا فلفلي بخور،صبحانه رو حذف نكن،تخم كدو بخور،مولتي ويتامين مخصوص pcos هم دارن كمكت ميكنه ولي دوست نداري قرص بخوري واقعا بايد سبك زندگيتو درست كني كار سختيه ولي جواب ميده

تنبلي داري؟؟؟؟

سوال های مرتبط

مامان آریسا😍❤️ مامان آریسا😍❤️ قصد بارداری
مامان دختر‌قشنگم💕 مامان دختر‌قشنگم💕 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان نی نی مامان نی نی هفته سیزدهم بارداری