مامانایی که زایمان طبیعی داشتید توساک بیمارستان خودتون چه چیزایی گذاشتید ممنون میشم بگید🙏

#بارداری
#شیردهی

خرما آبمیوه طبیعی مثه آناناس نسکافه نبات چایی

کلاس بارداری به من گفتن خرما بذارید انرژی میده بهتون شربت شیره خاک شیر بارهنگ بیارید برای حین زایمان باید بخورید بعد شورت نخی گفتن بیارید یه دست لباس تمیز برای مرخص شدن که عفونت نگیریم و همین

من طبق تجربه مامانم ک سه تا زایمان طبیعی داشته دوتا شلوار گشاد برداشتم سه تا شورت نخی یه سوتین شیردهی یه پیراهن بلند یه دونه شومیز و دمپایی و لباس برا عکاسیم شیر دوش دستمال کاغذی پوشک زایمان مدارک شورت سرجیفیکس مسواک و خمیر دندان لوازم ارایشی بهداشتی یه حوله کوچیک