من الان از وقتی وارد ماه جدید شدم یبوست شدم دارم دیوونه میشم کی خوب میشم نرماله؟ ماه قبل معدم اذیت می‌کرد ترش میکردم و نمیتونستم زیاد چیزی بخورم حس میکردم معدم کوچیک شده این این ماه معدم ورم کرده و یبوست معدم بزرگ شده ورم داره 🥲

دکتر ب من کفت میتونم برا یوبوست لاکسی ژل بخورم

عزیزم لواشک خونگی بخور خیلی خوبه ولی حتما خانگی باشه بعد دانه چیا هم خیلی خوبه با گلابی بزار خیس بخوره بعد چند دقیقه بخور

ناشتا آبولرم بخور خیلی خوبه سعی کن تو خونه یکو آروم راه بری تحرک کم هم یکی از دلایل یبوست هستش، الان فصل انجیر تازه وگلابی هستش حتما بگیر بخور خیلی خوبه

بخاطر قرص اهن ویتامینا هم هست

به دكترت بگو عزيزم شربت بده