میگم چرا من یهو یه در میاد یه جای شکمم مثلا الان سمت چپ نافم بعد روده هام اذیته به خاطر یبوست میشه این دردا؟ خسته شدم از بس استرس کشیدم هی نگران میشم برم سونو😭😭😭 کاش انقدر حساس نبودم این انتی منم میرسد زودتر

هندونه طالبی درروز یکی دوقاچ بخورین چون اونا نفخ داره عدسی هم درست کنین خیلی خوبه

اصلا هم از یخمک یا هر چیز بازاری نخورین نوشابه یا دلستر اصلا نخورین برنج هم یذره شل تر بخورین من به جای سه وعده کامل هر دوساعت یبار غذا بخورین اونم کم هر دوساعت یه غذای کم بخورین خیلی خوبه تا اینکه یه وعده زیاد بیشتر یبوست تشدید میکنه

خانما منم هیچی نمیتونستم بخورم دقیقا مثل شما همه رو هم بالا میاوردم وزنمم کم شده بوددکتر بهم گفت روزی دوتا قرص دمیترون بخورم بخاطر تهوه روزی یدونه هم قرص ب۶ویتامین cهم روزی یدونه داد بعد اون هم گعت تا چندروز سوپ بخور من سوپ یا اش خوردم بعدم میوه مثلا شلیل الو بخارا اشتالو شبرنگ زیاد بخورین هر ثانیه هم یه قمقمه اب کنارتون باشه خیلی سرد نباشه همش یه قلپ یه قلپ بخورین خیلی خوبه من بااینا خوب شدم الان حالم بهتره

عزیزم اینا همه به خاطر یبوسته چون منم یبوست شدید گرفتم ودردام روز به روز بیشتر میشه داغونم به خدا نمیدونم چیکار کنم کاش حداقل من میتونستم یه چیزی بخورم که این یبوست لعنتی برطرف میشد😭

طبیعیه منم همچنان سمت چپ زیر نافم تیرمیکشه روده هم از یبوست حتما انجیر خشک خیس کن بخور مایعات خیلی بخور غذاهای ابکی بخور

دقیقا منم موقعیتم مثل شماس