ضعف ديگه داره واقعا اذيتم ميكنه غذا رو ميخورم ميام نيم ساعت بعد انگار چيزي نخوردم
اي خداااا پس من چيي بخورم همش دارم ميخورم كههه
ولي باز ضعف دارم🥲🥲🥲

مهدیه دکتر رفتی بهت پرونده دادن؟
۶مون که توش فشار و وزنت یادداشت میکنن

وای منم اینجوری بودم🤣نصف شبا همش از گشنگی گریم میگرف..از بسم تنبل شده بودم اولا اصن حال درست کردنم نداشتم

اولش همینجوریه احتمال بچت پسمله

خرما بخور روزی سه تا و مغزی جات

منم اوایل فقط یکسره ضعف میکردم

شوری به هیچ عنوان نخور . هله و هوله نخور

سعی کن کاهو بخوری . اگه اذیت نمیشی کلم بخور . بادام درختی خوبه . سیب عالیه . عناب بخور .

طبیعیه عزیزم منم همینطوری بودم انقدر میخوردم که یهو دو سه ماه اول وزنم خیلی رفت بالا ولی باز اومد پایین
سعی کن چیزای خیلی شور یا شیرین نخوری فقط، کم کم درست میشه

باز خوبه شما میتونی بخوری.من هرچی بخورم بالا میارم

سعی کن چیزای مقوی بخوری
وعده هاتو زیاد کن
شیر .اجیل.انواع میوه.خرما.کشمش.گردو

منم همینجوری بودم

عزیزم اولش همینه تا دوسه هفته

سلام من گروه دارم روبیکا خواستی لینکشو بدم بیای

اوایل بارداری اینطوریه. بعدش کم کم بهتر میشه. منم همینطور بودم حتی نصف شبم ضعف میکردم

نی نی شکمویی داره همه رو میخوره😃😃😃
خدا حفظتون کنه برای هم❤️

چند هفته ای منم همینطوریم و مدام درحال ریزه خواری رژیم و همه چیزم تموم شد رفت😆

اولش همینجوره میگن منم ضعف میرم