میگم من بعد از ۲۰ روز بعد زایمانم شقاق مقعد گرفتم یبار یبوست بودم برا زایمان طبیعی هست علتش یا از یبوست بوده چون اگه از زایمان باشه چرا بعد ۲۰ روز پس گرفتم

مایعات زیاد بخور خیلی زیاد.
چون شبر میدی از کم ابی شده
اب هویج و اب طالبی هم شیرو زیاد میکنه هم ملین هستن .

به زایمان طبیعی ربطی نداره من سزارین بودم اونجوری شدم بخاطر همون یبوسته

اگه شیر خودتو میدی برای کم آبی بدنت هم هست مایعات زیاد بخور اگه پماد شقاق سینه داری بهش بمال تاثیر داره

برا زایمانه منم زایمان سخت بود مثل شما شدم

برای زایمانه
منم بعد زایمانم گرفتم
سعی کن چیزای روان کننده بخوری