سلام خانوما ۲۰ روز هست که سزارین شدم
یبوست گرفتم
یبوست بعد سزارین طبیعی هست؟چیکارکنم بنظرتون؟

منم همینطور شدم ملین هم خوردم خیلی تاثیر نداشت

انجیر خیس کن چند نوبت بخور ،یا انجیر تازه بخور

اره طبیعیه به مرور زمان بهترمیشی.فقط زور نزن که همورویدمیشی اذیت میشی مدتها

ژلع زیاد بوخور

انجیر و آلو خیس کن بخور
غذاهای سفت و نفاخ هم نخور