سلام خانوم هاچندروزهست یبوست گرفتم مدفوع بازورمیادالان مقعدم دردمیکنه طبیعی هست تاالان یبوست نشدم خیلی دردداره عقبم چیکارکنم زایمان طبیعی بودم

تشکرازهمه ی شماخانوم ها

انجیر بخور دانه چیا بخور روغن زیتون بریز تو غذات

آلو و خرما با اب کم بذار ی کم بجوشه بعد بخور

اره خیلی اذیتم

عزیزم منم نه بارداریم نه بعد زایمانم تا یکماه یبوست نداشتم یکدفه از ۱۰روز پیش شروع شد مقعدم زخمه بیرونم زد انقد درد داشتم نمیتونستم بشینم من این مدت آب کم خوردم میوه هم بخاطر نفخش نخوردم زیاد داغونم کرد الان گلابی انجیر برگه زردآلو میخورم شما هم بخور بدتر نشی