اگر حرکات جنین کم شد این ۵ مرحله رو تست کن

تصویر
۳ پاسخ

آموزش جالبی بود

اره تکون میخوره قربونش برم

ممنون عزیزم

سوال های مرتبط

مامان تابان 🌞 مامان تابان 🌞 هفته سی‌وهشتم بارداری
مامان Asra👶🏻🤍 مامان Asra👶🏻🤍 ۱۳ ماهگی
مامان Nikan مامان Nikan ۱۰ ماهگی
مامان مامان نی نی مامان مامان نی نی ۱۲ ماهگی
مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌ودوم بارداری
اولین حرکات جنین از کجا حس می‌شه؟

📌 حس کردن اولین حرکات نی‌نی یکی از قشنگ‌ترین لحظات بارداریه، این حس اول شبیه حباب یا بال زدن پروانه هست و کم‌کم واضح‌تر می‌شه

❓چه زمانی برای اولین بار حرکات جنین رو حس می‌کنی؟
✅ مامانایی که اولین بارداریشونه، معمولاً بین هفته‌های ۱۸ تا ۲۲ این حس رو دارن
✅ اونایی که تجربه بارداری دارن، ممکنه زودتر یعنی از هفته ۱۶ حس کنن
❌ اولش ممکنه این حرکات رو با نفخ یا گرسنگی اشتباه بگیری

❓این حرکات رو بیشتر کجا حس می‌کنی؟
✅ معمولاً اولش حرکات رو تو قسمت پایین شکم، نزدیک ناف حس می‌کنی
✅ با رشد جنین، حرکات در قسمت‌های بالاتر و کناره‌های شکم هم حس می‌شه

❓چطور می‌تونم جنین رو تشویق به حرکت کنم؟
✅ بعد از خوردن یک میان‌وعده شیرین یا نوشیدن یه لیوان آب سرد، جنین فعال‌تر می‌شه
✅ وقتی به پشت دراز می‌کشی یا تو محیط ساکت هستی، ممکنه حرکاتش رو بهتر حس کنی
✅ پوزیشن قرارگیری جفت (جفت قدامی) ممکنه باعث بشه حرکات رو دیرتر یا کمتر حس کنی
✅ اگه حرکاتش کم شد، کمی پیاده‌روی کن و بعد استراحت کن تا بتونی بهتر متوجه بشی
مامان فندوق مامان فندوق هفته بیست‌ودوم بارداری
اگر حرکات جنین کم بود چه کنیم؟

وقتی مادر متوجه می‌شود که حرکات جنین نسبت به حالت معمول کاهش یافته است، باید به شکل مرحله‌ای و با دقت اقدام کند. مراحل پیشنهادی به شرح زیر است:

 ۱. آرامش و دراز کشیدن

در یک محیط آرام به پهلوی چپ دراز بکشید. این وضعیت باعث افزایش جریان خون به جنین می‌شود و احتمال حس کردن حرکات را بیشتر می‌کند. گاهی تغییر وضعیت مادر باعث می‌شود جنین تحریک شود و حرکت کند.

 ۲. تغذیه سبک و شیرین

 خوردن یک میان وعده سبک و حاوی قند طبیعی مانند میوه یا شیر باعث افزایش سطح قند خون و انرژی جنین می‌شود و ممکن است حرکات او را تحریک کند. نوشیدن یک لیوان آب خنک یا شیر نیز می‌تواند اثر مشابهی داشته باشد.

 ۳. شمارش حرکات جنین

 یک ساعت آرام بنشینید یا دراز بکشید و حرکات جنین را شمارش کنید. در سه ماهه سوم بارداری، معمولاً انتظار می‌رود حداقل ۱۰ حرکت در دو ساعت حس شود. اگر تعداد حرکات کمتر بود، باید مرحله بعدی انجام شود.

 ۴. تماس با پزشک یا ماما

 اگر پس از تغییر وضعیت، تغذیه و شمارش حرکات، جنین هنوز کم‌تحرک به نظر می‌رسد، فوراً با پزشک یا ماما تماس بگیرید. پزشک ممکن است با انجام سونوگرافی یا تست ضربان قلب جنین (NST) وضعیت سلامت جنین را بررسی کند.