شکم یهو میشه مثه سنگ....اون میشه انقباض؟؟ دردی نیس اخه باهاش....باید چیکار کرد؟

آره انقباض
ولی تا منظم نشه انقباض زایمان نی
عادیه

من وقتایی که نفخ دارم اینجوری میشم سنگ میشه شکمم تکون خوردنم با دردسره 🤦‍♀️

بله میشه انقباض تمرینی معمولا هم با تغییر حالت از بین میره مثلا اگه دراز کشیدین بشینین

یبوست نداری؟یا نفخ؟

منم همین شکلی میشم ، انگار سنگ بستن تو شکمم ، درد ندارم
همش در حال دراز کش هستم

نه منم همین میشم گاهی .